De toepassing van roodlichttherapie in schoonheidscentra helpt bij huidverjonging door collageenproductie te activeren, ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren. Studies bevestigen de werkzaamheid tegen tekenen van veroudering, huidonzuiverheden, littekenweefsel, hyperpigmentatie en diverse dermatologische aandoeningen waaronder eczeem, rosacea en psoriasis.

Roodlichttherapie ondersteunt de natuurlijke aanmaak van slaaphormonen, cruciaal voor een goede nachtrust en emotioneel evenwicht, terwijl het stresshormonen reduceert. Wetenschappelijke bevindingen tonen aan dat deze therapie de slaapduur en -kwaliteit optimaliseert en ontspanning bevordert, met name 's avonds, door de schadelijke impact van blauw licht tegen te gaan.

Hoewel ontstekingsreacties soms beschermend werken, kan aanhoudende ontsteking chronische klachten veroorzaken. Onderzoeksresultaten demonstreren dat roodlichttherapie een veilige, medicijnvrije benadering biedt voor pijnbestrijding en ontstekingsremming. De behandeling optimaliseert de bloedstroom en versterkt het lichaamseigen antioxidatieve vermogen, wat bijdraagt aan pijnvermindering en ontstekingsbeheersing. Met slechts 10 minuten dagelijkse toepassing kan deze therapie het herstelproces aanzienlijk versnellen.

Volgens  onderzoeksdata ervaarde 74% van de gebruikers binnen een maand merkbare verbeteringen in hun psychisch welbevinden dankzij roodlichttherapie.

Daarnaast blijkt ochtendgebruik van deze therapie mentale helderheid te bevorderen.  Wetenschappelijke publicaties indiceren dat het cognitieve vermogens zoals geheugenfunctie en probleemoplossend denken kan versterken, wat het uitvoeren van veeleisende taken vergemakkelijkt.

Onderzoeksliteratuur illustreert dat lichttherapie nieuwe mogelijkheden biedt voor hormonale regulatie. De behandeling activeert efficiënt de productie van vitale hormonen, inclusief schildklierhormonen, neurotransmitters en geslachtshormonen bij beide geslachten.

Ondanks beperkt onderzoek suggereren  preliminaire studies een positief effect op testosteronniveaus, mogelijk door activering van fotoreceptoren in de testes.

Klinische studies bevestigen dat roodlichttherapie de ATP-synthese in cellen stimuleert. Door mitochondriale activiteit te optimaliseren, adresseert het de fundamentele oorzaak van energietekort en verhoogt het de cellulaire energieproductie. Dit mechanisme maakt de therapie waardevol voor prestatieverbetering en vermoeidheidsreductie.

Roodlichttherapie heeft zich bewezen als effectieve behandeling bij haaruitval.  Onderzoeksgegevens tonen aan dat rood licht de haarfollikelactiviteit kan verhogen, wat leidt tot verbeterde haargroei en volumetoename.

Deze behandeling werkt door celvernieuwing in de haarzakjes te stimuleren, wat de doorbloeding en toevoer van voedingsstoffen naar de hoofdhuid intensiveert. Hierdoor kan het bijdragen aan het tegengaan van haarverdunning en het ondersteunen van gezonde haaraanmaak.

Roodlichttherapie stelt atleten in staat intensievere trainingen met minder ongemak te ondergaan door cellulaire energieproductie te verhogen. Dit resulteert in optimale prestatiecapaciteit.

Omdat spierweefsel, inclusief hartspier, veel mitochondriën bevat voor energieproductie, reageert het bijzonder goed op rood- en infraroodlicht.

Pre-workout toepassing bereidt het lichaam voor op verhoogde krachtoutput en uithoudingsvermogen. Post-workout gebruik kan herstel bevorderen, spieraanpassing verbeteren en spierpijn na zware inspanning reduceren.

Een review van 46 klinische trials bevestigt de voordelen van roodlichttherapie voor sportherstel en atletische prestaties.